如何成為更自律的人？生活中許多有益處的事都需要自律：學英語、健身... 關於自律的英語。
Self-discipline:自律
Self-disciplined：形容詞後面加d. 比如She is very self-disciplined.
Discipline: 既是動詞也是名詞。
意思是紀律、規則、管教（動詞）。做動詞使用時，常用的搭配是父母管教孩子。 All parents discipline their kids. But people do it in different ways.
如何形容不同程度的自律？
最常用的副詞有：
Highly self-disciplined:高度自律
Extremely self-disciplined:極度自律
Many successful people are highly self-disciplined:很多成功的人都高度自律
不自律
I am not very self-disciplined：
我不是特別自律
I lack self-discipline：
我缺少自律
I'd like to be more self-disciplined：
我想要更自律
I wish I were more self-disciplined：
我希望自己能更自律
Discipline equals freedom:
自律使人自由
Are you born with self-discipline or could it be developed?
自律是天生的，還是後天養成的？
需要自律的事
Many things require/take self-discipline:很多事情都需要/要求自律
Learning English requires/takes self-discipline:學英語需要自律
Losing weight requires/takes self-discipline:減肥需要自律
How do you become more self-disciplined?如何讓自己更自律呢？
How do you develop self-discipline?如何發展自己的自律性？
Easier said than done:說起來容易做起來難
10條建議作為成為更自律的人～
1. Know where you struggle: 知道自己哪裡會覺得艱難（什麼情況下會不自律）
2. Know how you succeed: 知道自己怎麼比較容易成功 （哪些因素會促進你更自律）
3. Identify and write down clear goals: 清晰定位目標、寫下來
4. Visualize your outcome: 具象描繪出期望的結果
5.Don't wait fo r it to feel right: 不要等萬事俱備才開始
6. Start small: 從小的、簡單的事情先開始
7. Get a mentor: 找一個導師幫助你
8. Practice, fail, start over: 實踐、失敗、重新開始
9. Know how you’ll measure progress: 思考你會如何衡量成功
10. Take care of yourself physically and mentally: 照顧好自己，不論是身體還是心理
(取自網站 開言英語OpenLanguage 2022-04-04如何成為更自律的人？https://mp.weixin.qq.com/s/Lw1cSMg_U6YWqLZyQMSB7g)
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